Sən demə qozlu su qəbizliyi tamamilə aradan qaldırırmış. Hazırlanma və istifadə qaydalarını təqdim edirik:
Gecə yatmazdan əvvəl bir ədəd qoz içini bir stəkan suya atın və səhərə qədər gözləyin. Səhər yuxudan duranda dişlərinizi fırçalayıb ac qarına əvvəlcə qozlu suyu için ,sonra isə qozu yaxşıca çeynəyərək yeyin.
Bəli, qəbizliyin həlli bu qədər sadədir.
Siz indi qoz necə bu qədər müalicəvi təsir göstərir deyə düşünürsüz. Qozun faydaları arasında bağırsaq hərəkətlərini sürətləndirmək, həzmi asanlaşdırıb böyük bayıra çıxmaq intervalını artırmaq kimi xüsusiyyətləri var. Çünki istehsal etdiyi omega-3 yağları, maqnezium, fosfor kimi minerallar sayəsində qoz qəbizlik əleyhinə möhtəşəm bir vasitədir.
